La méthode
Feldenkrais

 

Introduction
Moshé Feldenkrais

LES BIENFAITS DE LA MÉTHODE

La recherche d'un juste tonus musculaire adapté à la réalisation du mouvement, la distribution de la mobilité à travers la structure permettent d'organiser un mouvement confortable qui diminue les tensions dans les zones sensibles.
L'équilibre général en est amélioré.

 

 

Affiner la conscience de soi en mouvement rend plus évidentes les habitudes prises. Reconnaître ses habitudes, c'est aussi se donner la possibilité d'en changer, de rouvrir l'éventail des choix, de se situer dans son environnement avec regard plus large.
La confiance en soi en est augmentée.

 


 

 

accueil IF Mobilat calendrier Liens